Pompes Pieds Sur Step
Extension Triceps Avec Haltère sur Banc
Développé poitrine avec Elastiband
Développé 1 Bras Avec Kettlebell
Extension triceps un bras avec Kettlebell
Pompes avec Medecine Ball
Pompes main sur le step
Pompes genoux
Squat et Lancé avec Medecine Ball
Pompes Triceps
Demi Pompes
Pompes Classique
Triceps avec Bâton
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