L'échauffement est une préparation physique et psychologique fondamentale qui permet de garantir une condition optimale pour la pratique sportive.
Adaptez votre échauffement par rapport à votre activité et à l’effort recommandé pour bien préparer votre corps.
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Renforce les muscles de vos jambes et protège vos articulations
Améliore l'endurance
Prévient des maladies cardio-vasculaire
Permet de contrôler le poids
Diminue la graisse corporelle
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L'échauffement est une préparation physique et psychologique fondamentale qui permet de garantir une condition optimale pour la pratique sportive.
Adaptez votre échauffement par rapport à votre activité et à l’effort recommandé pour bien préparer votre corps.
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